Еженедельное №14

Не вытянул организм — сдался вирусу под конец недели. Только я стал подумывать, чтобы дать себе пару выходных, но для начала втопить посильнее. Только я первый раз задержался после своей тренировки, чтобы загрузить себя техникой на макиваре и набивкой, как грипп сказал свое слово. В общем пятница и воскресенье без традиционных тренировок, а в субботу пропущен «Кросс нации» 🙁

Потягушки в понедельник
Новички секции СКиМ, вместе с младшим тренером
Старшая группа
Кроссфит в среду

В субботу девушки бежали без меня 🙁

Видео с воскресной тренировки.

У нас нет маркерной доски, чтобы записывать результаты, но мы «из-того-что-было» слепили сложную конструкцию для размещения планшетов. Результаты с нее, вместе с мыслями о тренировке, регулярно размещаются в группе.

 

Добавить комментарий