Еженедельное #16

«Шихан за дверь (в Красноярск на ЧМ России) — я в Тверь (в зал на тренировку)». Простуда и грипп все никак толком не отпустят. Вот думаю: неужели теперь до старости так придется постоянно больным заниматься? Были 3 свои тренировки и одна под руководством Путинцева И.О (2 дан). В субботу потаскал плитку и линолеум рулонами, так что считай — тяжелая атлетика.

Соревнования по ката, судейство, критерии оценки

Прошел Чемпионат и Первенство Санкт-Петербурга по ката. На нем выступали наши макаренковцы. Те самые, что еще 3 недели назад демонстрировали навык на юбилейной тренировке. На ней, я напомню, мы попробовали повысить объективность оценки со стороны судей, не являющихся профессионалами или экспертами в этом направлении. Читать далее «Соревнования по ката, судейство, критерии оценки»

Семинар. Тренерская судьба Алексеева. Место…

19 и 20 мая 2017 года накануне аттестации был проведен учебно-тренировочный семинар по каратэ, под руководством сэмпая Назара Насирова (2 дан). Думаю о самом событии как всегда полнятся социальные сети, опять, как и в случае с летней школой будут фотографии. Я же хотел бы сконцентрироваться на месте, где все это происходило и на личности человека, именем которого это место названо. Читать далее «Семинар. Тренерская судьба Алексеева. Место…»

Поездка на всероссийскую школу каратэ. За кадром

Думаю о мероприятии, последовавшем за Первенством России, написано в группах уже достаточно. Фотографии тех или иных групп мелькают постоянно. Было здорово! Было более близкое общение со спортсменами, обмен боевым опытом на экзамене, получение хорошей мотивации от сдававших на дан. Читать далее «Поездка на всероссийскую школу каратэ. За кадром»

Городские соревнования и еженедельное тренировочное #11

С этой недели я начал вводить на тренировках новую методику. Назову конечно автором Силуянова, но это не совсем так. В разъяснениях профессора я пока не до конца разобрался — там надо вдумчиво, со справочниками, т.к. физкультурных академиев не кончали. Узнал о ней из видеороликов. По сути основное там: короткие взрывные нагрузки на определенную группу мышц и длительный «активный» отдых. Последний — это работа в боевой стойке ударами ногами и руками с правильной траекторией, но сильно замедленная, дающая движение и отдых одновременно.

Читать далее «Городские соревнования и еженедельное тренировочное #11»