Еженедельное #15

На этой неделе нудно и аккуратно входил в форму после недельного гриппа. Откровенно говоря я плохо представляю себе как держать форму несмотря на наши традиционные питерские болезни. За неделю я потерял 3 кг веса. Дальнейшее промедление было бы недопустимым, хотя я все-таки позволил себе пропустить воскресную тренировку у шихана. В субботу же вполсилы вышел на завершающее летний открытый проект занятие по кроссфиту.

С этой недели возвращаюсь в рабочий ритм.

Ликбез по ТБ при обращении с оружием

Одной из первых записей в блоге у меня была заметка про отстрел «светки». Сюда я ее не переносил, поэтому просто даю ссылку. Получение навыков в обращении с оружием у нас уходит во время начала конфликта на Донбасе. До этого обходились теоретическими познаниями и сбором/разбором ММГ (макетов масса-габаритных). С тех пор стараемся по мере сил передавать, объяснять, водить в тир, ну и самим навык не терять ибо «а зачем нам каратэ, когда в кармане есть ТэТэ?» 😉 Читать далее «Ликбез по ТБ при обращении с оружием»

Труд, работа и спорт

В интернете легко можно найти определение такого понятия как труд. Своими словами я определил бы его как преобразовательное, творческое усилие, создающее из одних качеств другие. Тем самым я бы разделил работу, которая есть лишь приложение сил и труд по критерию стремления воплотить закон диалектики: переход количества в качество. Работа — это «количество». Из раза к разу повторяя упражнение, не выходя на новый уровень, мы выполняем работу. Труд же наш начинается тогда, когда мы продумываем нашу деятельность, меняем, систематизируем, анализируем, корректируем и… работаем. Читать далее «Труд, работа и спорт»

Домик на дереве

«Истинным стимулом человеческой жизни является завтрашняя радость» (А.С.Макаренко)

За каждой поставленной серьезной задачей всегда должна стоять новая перспектива, чтобы не получилось так: добились своего а зачем и что дальше — не знаем. Поэтому чем больше и выше жизненная цель, тем реже придется ее менять, тем точнее ведут к ней тактические шаги. И каждый из таких шагов осознан, обоснован, вплетен в общую картину. Сенсей Ильмов в своей методике озвучивает, думаю не им самим придуманную, мысль: «Цель занятий ученика — черный пояс». Опустим значимость такой цели, но она вполне далека и широка для спортсмена. Становятся понятны все шаги на тренировке. Каждый день приближает к заветному экзамену, каждый экзамен — к цели. Читать далее «Домик на дереве»

Узундаринское каратэ

Сбылась давняя мечта побывать в сказочном месте — на юге Узбекистана, в археологической экспедиции далеко в горах, на настоящем эллинском памятнике. Еще и еще раз повторюсь, что каратэ, в моем понимании, должно служить средством и давать возможности для дел более мирных и конструктивных, как и любое самосовершенствование. А тут тебе сложная, противоречивая природа, объединяющая вдохновение и красоту с опасностью и трудностями адаптации. Ночи под открытым звездным небом, штормовой ветер, ломающий палатки, 40+градусная жара, подъемы в гору и спуски, которые не выдерживает даже подготовленная техника. Читать далее «Узундаринское каратэ»

Половина лета позади. Что было? Керчь

Пролетела половина лета и почти полтора месяца со времени последнего отчета тут. А тем не менее событий-то было очень много.

В конце мая, пропустив последнюю тренировку, я уехал в командировку в Крым, где вместо запланированных пары-тройки дней провел больше недели. Все это время, набираясь солнышка и теплой воды, редких для Питера, тренировался — бегал, подтягивался, отжимался. Параллельно читал литературу, связанную с педагогикой и тренерской деятельностью. Читать далее «Половина лета позади. Что было? Керчь»

Еженедельное №9

Вот я наконец и приболел. Видимо не зря говорят, что у спортсменов на период увеличения тренировок падает иммунитет. Я кушал «Супрадин», много цитруса, старался избегать тяжелой пищи по возможности, но увы. В пятницу вечером, после детской трени остался тренировать ката. Прошелся по всему. Две мои ближайшие ученицы давали советы и корректировали где могли. После этого наступила разбитость и я еле доехал до дома, предварительно закинув одну из учениц на тренировку к Скворцову. Читать далее «Еженедельное №9»

Еженедельное №7-8

Ух… первый пропущенный отчет из цикла был на прошлой неделе. Но это было адовое в личном плане время. Пришлось пожертвовать несколькими тренировками ради общего дела и семьи. Пролетела тренировка в среду 15-го — нужно было появиться на работе в это время, а затем отводить сына на его секцию (тоже каратэ). Наша мама была занята своими делами, поэтому помочь толком не могла. На выходных планировалось крупное соревнование, поэтому все было вложено в учеников. Однако по физухе мы в эти дни убивались. Читать далее «Еженедельное №7-8»

Еженедельное №6

Эта неделька выдалась очень тяжелой. Личная жизнь внесла свои коррективы в мой график и возжелала спортивного времени. Трудности преодолевались благодаря ежедневной, практически ежечасной поддержке друзей и родственников. Это же сделало возможным поехать самому и отвести нескольких учеников на соревнования в город Всеволожск. Читать далее «Еженедельное №6»