Еженедельное №5

За это время было несколько кумитэ. Естественно, что у тех, кто все время занимается, а не пинает балду, имеют значительно более высокое мастерство. Но есть еще существенный запас выносливости. «Разогрев» и «разминка» на трене выматывают меня так, что потом я уже с трудом выполняю «основную часть». Нет, выполняю конечно. Но если это кумитэ, то ни о каких «качественных» телодвижениях речи не идет, т.к. нужно двигаться («Тоби. Тоби. Тоби!»), а сил-то нет. Поэтому первичной задачей для меня все же является накопление этой самой выносливости. Тут же диалектически напрашивается то, что мастер тратит не так уж много усилий за счет верно выполненной техники. Что же важнее??

Выполнены все 6 тренировок за неделю.

Еженедельное №4

Закончилась предсоревновательная неделя. На ней я сохранил темп 6х7 и даже круче — в субботу (когда у меня обычно отдых) я участвовал в соревнованиях по ката. Естественно отдых я компенсировал другим днем (сегодняшним понедельником). Читать далее «Еженедельное №4»

Еженедельное №3

Вот и проскочила еще одна неделя 6х7. Я «прохалявил» четверг, т.к. был на родительском собрании в школе у дочки. Но зато «докинулся» семинаром по ката утром в воскресенье. В целом неделя была не такая загрузная, т.к. и тренеры все немного охладели после первых в году тренировок. В среду и в воскресенье я узнал очень многое по ката и особенностям, которые раньше ускользали. Говорить о них не вижу смысла, но это важно. Тем более, что 28-го (в субботу) соревнования, на которых выступают мои ученики, да и сам я собираюсь. Читать далее «Еженедельное №3»

Еженедельное №2

Пошла вторая неделя марафона «6х7» — шесть тренировок подряд. В воскресенье я проверил норматив по отжиманием и убедился, что слегка уставшим делаю уже 35 повторений. Впрочем начальные успехи всегда велики. Знаю, что разница будет уменьшаться обратнопропорционально увеличению количества. Я активно использую функциональный тренинг — круговую тренировку, что позволяет участвовать самому. Читать далее «Еженедельное №2»

Еженедельное №1

Закончилась первая неделя марафона. Я решил попробовать восстановить мой «школьный» ритм — 6 тренировок в неделю. 3 тренировки у меня послабее, вследствие того, что я их сам и веду и не могу постоянно заниматься собой. 1 тренировка у семпая, в компании ребят моего возраста и старше. Одна — у шихана в зале (никто лучше него не дает «классику»). И последняя треня у нашего лучшего тренера-кумитешника. Сегодня день реабилитации и завтра подведу итоги по ОФП.