Еженедельное №2

Пошла вторая неделя марафона «6х7» — шесть тренировок подряд. В воскресенье я проверил норматив по отжиманием и убедился, что слегка уставшим делаю уже 35 повторений. Впрочем начальные успехи всегда велики. Знаю, что разница будет уменьшаться обратнопропорционально увеличению количества. Я активно использую функциональный тренинг — круговую тренировку, что позволяет участвовать самому. Читать далее «Еженедельное №2»